詞：姚小民　曲：姚小民
編曲：旺福　製作：旺福/陳建良/鍾成虎

今天晚上我從夢裡醒來　
亞蘭德倫叔叔托夢交代
我根本就不是個實力派　
實力派還不如燙青菜
偶像派就算是賣燙青菜　
照樣可以在排行榜熱賣
別人生下來都在手術台　
我生下來就爬在伸展台
陽光空氣水不如使八賴　
風度偏偏　到偏頭痛才 high oh ya

Hey 把你的手伸出來 If u love me baby
Hey 千萬不要坐下來 If u love me baby
Hey 把我照片放口袋 If u love me baby
Hey 叫我偶像跪下來 (If u love me baby)

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