Immer wieder rauf und runter,
Einmal drauf und einmal drunter,
Immer wieder hin und her,
Kreuz und quer, mal leicht, mal schwer.
Immer wieder rauf und runter,
Einmal drauf und einmal drunter.

Immer wieder rauf und runter,
Einmal drauf und einmal drunter,
Immer wieder hin und her,
Kreuz und quer, mal leicht, mal schwer.
Immer wieder rauf und runter,
Einmal drauf und einmal drunter.

Immer wieder hin und her,
Kreuz und quer, mal leicht, mal schwer.
Immer wieder rauf und runter,
Einmal drauf und einmal drunter.

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Up and down again and again,
Once on top and once underneath,
Back and forth again and again,
Crisscross, once easy, once hard.
Up and down again and again,
Once on top and once underneath.

Up and down again and again,
Once on top and once underneath,
Back and forth again and again,
Crisscross, once easy, once hard.
Up and down again and again,
Once on top and once underneath.

Back and forth again and again,
Crisscross, once easy, once hard.
Up and down again and again,
Once on top and once underneath.

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