Joey:
O ano mga darling, ready na ba kayo?
O sige, simulan na natin ha?
Okey 5 6 7 8! ...

Apir tayo sumakit ang ulo ko
Sumakit ang beywang ko
s__bomb, s__bomb, s__bomb
(Joey): O tuloy tuloy lang ha
Apir tayo sumakit ang dibdib ko
Sumakit ang tuhod ko
s__bomb, s__bomb, s__bomb
(Joey): O sabay sabay ...

Chorus:
Spaghetting pababa, pababa ng pababa
Spaghetting pataas, pataas ng pataas
Spaghetting pababa, pababa ng pababa
Spaghetting pataas, spaghetting bababa
At pataas! (break)
Aw! makinig kayo ...

Joey: (Rap)
Ayokong pumayat, ayokong tumaba
Ayoko ring matulad sa isang dambuhala
Ayoko sa lahat yung buto't balat
Ayoko ring tawagin na tabachoy at payat
Ang gusto ni tsupot ay s__y, s__y, s__y, s__y
Kaya mag-exercise yan ang aking masasabi ...
(Repeat 1st stanza & chorus)

Joey: (Rap)
Igiling pababa, igiling pataas
Tunawin ang taba para ito ay lumabas
At sa mapapayat, bata o may edad
Igalaw ang katawan at huwag tatamad tamad
Kung gusto nyong sumeksi
Gumanda ang iyong body
Lahat ay sumayaw yan ang aking masasabi ...
(Repeat 1st stanza)
(Repeat chorus 4x)

See also:
JustSomeLyrics
50
50.56
Reik 04 Qué Vida la Mia Lyrics
The Porkers Perfect Teeth Lyrics